Шопинг-независимость: пути достижения

 

как избавиться от шопинг-зависимости

Шопинг-зависимость, также именуемая в просторечии «шопоголизм» или, по-научному, ониомания - невзирая на кажущуюся абсурдность, самое настоящее психическое расстройство, которому подвержены миллионы женщин во всем мире. По подсчетам некоторых западных психиатров таковых в явно выраженной форме примерно 10%, однако в неявных формах ей подвержено гораздо больше представительниц прекрасного пола. Постоянное стремление посетить магазин, иногда какой-то конкретный, к примеру, магазин платьев, неодолимая тяга совершать ненужные сверхбюджетные покупки, депрессия при длительном отсутствии обновок - симптомы, знакомые почти каждой из нас, не правда ли? Впрочем, подобную ситуацию легко объяснить тем, что наша склонность к совершению импульсивных покупок более чем успешно используется производителями товаров для женщин и торговыми организациями - в современном мире агрессивной рекламы и множества соблазнов в виде распродаж и скидок на красивые туфли, коллекции платьев и тому подобные приятные мелочи (и не совсем мелочи) достаточно сложно удержаться и не стать шопинг-зависимой. Недаром современная шутка про «нечего надеть и некуда повесить» (появившаяся, к слову, не так давно и практически одновременно с таким понятием как шопоголизм) относится молвой ко всем женщинам без исключения, а не к какой-то части нас.

 

Что же делать, как же бороться с этой самой настоящей эпидемией, развитие проявлений которой грозит нешуточными последствиями в виде семейных конфликтов и даже нарушения финансового благополучия? Особенно учитывая ее подпитку извне? Как избежать ситуации, при которой значительная часть Ваших вещей (порой стоящая немалых сумм) бесполезно висит в шкафу, стремительно теряя актуальность. И при том, что одежды у Вас на самом деле много, одеть, как это ни смешно, часто в самом прямом смысле нечего - просто потому что вещи друг к другу не подходят?

 

К счастью, обратной стороной легкости нашего вовлечения в шопинг-зависимость (по крайней мере, пока она не достигла крайних форм) является относительная легкость борьбы с ней и, как следствие, обретения подлинной шопинг-независимости. Вот несколько советов для этого:

 

  1. Прежде всего Вам необходимо стараться как можно реже совершать незапланированные покупки, даже по мелочи, а в идеале - лучше вообще отказаться от таковых. Или, говоря другими словами, Вам необходимо стараться планировать все свои приобретения заранее. Для достижения этого, в свою очередь, необходимо придерживаться двух принципов: (1) всегда четко представлять, что у Вас уже есть и, следовательно, Вам не нужно, и (2) перед любой покупкой всегда изучать вопрос о том, что же конкретно Вам на самом деле нужно, а также ситуацию с предложением того, что Вам нужно, на рынке - в науке экономики это называется «проводить маркетинговые исследования»..

     

  2. В этом плане весьма полезным, а при наличии большого гардероба просто необходимым первым шагом является составление перечня имеющихся у Вас вещей - предметов одежды и обуви, с указанием фасона, цвета и прочих особенностей.

     

    Второй шаг здесь - указание в том же списке возможных комбинаций - какие вещи с какими сочетаются, учитывая их фасон, размер, цвет.

     

    <

    Составив подобный перечень (его удобно оформить в виде таблицы), Вы не только легко сможете составить список необходимых приобретений, но и распределить Ваши будущие покупки по приоритетности.

     

  3. С осторожностью относитесь к приобретению аксессуаров. Обычной рекомендацией шопоголикам является совет вообще избегать покупки чего-либо в дополнение к вновь приобретенному, например, женскому платью, однако, такой подход является в общем случае неправильным, поскольку аксессуары часто действительно необходимы для дополнения имеющейся одежды и создания задуманного Вами образа. Понимание необходимости приобретения каких-либо вещей либо отсутствия таковой необходимости при этом зависит исключительно от правильного планирования покупок, в частности, от составления описанного выше перечня-таблицы.

     

  4. Скидка - главный враг шопоголика - этот принцип настолько важен, что его надо как можно чаще повторять как мантру, особенно при посещении торговых комплексов в периоды распродаж. Скидка - один из наиболее эффективных способов воздействия на покупателя, количество бесполезных и ненужных вещей, приобретаемых ежедневно благодаря скидкам, просто не поддается исчислению! При этом, однако, как и в предыдущем случае, не стоит перегибать палку в другую сторону и вообще не покупать одежду, в том числе и женские платья, со скидками - это, в конце концов, просто глупо - ведь со скидками продаются в том числе и нужные Вам вещи. Надо просто четко помнить, что главным определяющим фактором для принятия решения о покупке должна быть не скидка на предлагаемый товар, а присутствие его в перечне запланированных покупок. В противном случае Вы сильно рискуете получить еще один предмет одежды, на который Вы потратите деньги, и который будет занимать место в Вашем шкафу, и, при этом, возможно, никогда Вам не понадобится.

     

  5. Старайтесь по возможности избегать приобретения без настоятельной на то необходимости вещей из последних коллекций. Они, конечно, самые модные, стильные, актуальные и все такое, но вместе в тем именно за счет своей дизайнерской новизны далеко не всегда подходят к вещам из предыдущих коллекций и, соответственно, могут потребовать значительного, а то и полного обновления Вашего гардероба. И, кроме того, за новизну в данном случае надо платить в самом прямом смысле этого слова, поскольку стоимость вещей из последних коллекций часто является весьма завышено относительно средних цен на аналогичную одежду, относящуюся к предыдущим коллекциям.

     

  6. Вместо посещения реального магазина одежды посетите виртуальный интернет-магазин - сайт одежды. В этом случае те особенности дистанционной торговли, которые обычно считаются ее недостатками, как раз сыграют Вам на пользу. Невозможность примерить и сразу же купить понравившееся женское платье, отсутствие продавцов-консультантов, восторженно ахающих по поводу Вашего внешнего вида (часто совершенно независимо от реально производимого впечатления), заметное время на доставку покупки и, главное, сложности с ее немедленной оплатой - все это, в отличие от обычного магазина, даст Вам достаточное время подумать над Вашей покупкой и сделать в ее отношении вполне осознанный выбор, о котором Вы потом не будете жалеть.

     

  7. Обязательно ведите тщательный учет и контроль Ваших расходов, для чего в конце каждого дня записывайте, сколько денег за прошедший день Вы потратили и чего за них приобрели. В целях составления подобного отчета не выкидывайте сразу чеки - по крайней мере, до того момента, пока Вы не внесете соответствуюущую запись о покупке. Все это поможет Вам вовремя отследить момент, когда надо остановиться и повременить с покупками, дабы не влезть в лишние долги.

     

  8. В случае, если Вы не в силах планировать все свои приобретения и, невзирая на предпринимаемые усилия, все равно тратите в магазинах слишком много, попробуйте выделить какую-то часть своего месячного дохода, скажем, половину или одну треть и тратить на покупки только ее. Если же Вы собираетесь приобрести что-то дорогостоящее, превосходящее по цене эту сумму - тем лучше, у Вас будет прекрасный повод потренировать свою силу воли и подождать с покупками до следующего месяца. Зато представьте себе, как в конце концов Вас порадует это долгожданное приобретение! Уж всяко больше, чем покупка ненужной мелочевки, которая забудется на следующий день.

     

  9. В целях скорейшего избавления от шопинг-зависимости Вам также стоит категорически отказаться от использования платежных и, тем более, кредитных карт. Если не получается отказаться от них вообще, надо сделать это хотя бы на время и хотя бы в отношении покупки одежды. Например, просто не брать с собой платежную или кредитную карту, когда Вы идете в магазин одежды. В психологии давно известно, что с живыми наличными деньгами человеку расставаться сложнее, чем с виртуальными - ведь в последнем случае карта при оплате товара внешне никак не меняется. Поэтому при использовании электронной платежной карты куда больше опасность потратить гораздо больше запланированного, а если карта, к тому же, кредитная - вообще влезть в совершенно ненужные Вам долги. Берите с собой в магазин наличность в размере не больше того, что Вы планируете потратить - и Вы избежите этой опасности.

     

  10. Удачного шопинга!

 


На главнуюНа главную

Контакты

Время работы: 10.00-20.00
 8(499)714-24-60
 8(916)118-56-23

Корзина  

(пустая)

Новые товары

В данный момент новых товаров нет